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Das erfolgreiche Stress Reduktions Programm von HeartMath®

Aktivieren Sie die Intelligenz Ihres Herzens und verbessern Sie Ihre emotionale Kraft, für ein neues Lebensgefühl
und mehr Lebensfreude


Sie haben erste Anzeichen von:

Bluthochdruck
Burnout
Chronische Müdichkeit
Ein schwieriges Betriebsklima
Überforderung


Und / oder Sie suchen einfach nach:

Lebensfreude
Gelassenheit
Verbesserung Ihrer Gesundheit
Mehr Energie
Kluge und intelligente Entscheidungen


Mit dem Stress Reduktons Programm von HeartMath®  (Einzel coaching) und dem Progrmm "Vorsprung durch Resilienz" (für Firmen und Gruppen) erlernen Sie, wie man Stress effizient abbaut. Die Techniken sind "alltagstauglich" . Mit etwas Übung kann eine stressige Situation entschärft und eine adäquate emotionale Stabilität hergestellt werden.

Die wissenschaftliche Basis von HeartMath®

Unser autonomes Nervensystem (ANS) wird durch Emotionen beeinflusst.
Die HeartMath®-Technologie erlaubt uns mit einem Sensor am Ohrläppchen den Puls zu messen und ermittelt daraus Ihre Herzfrequenz. Inner Balance oder emWave, errechnet daraus die Herzratenvariabilität (HRV). Diese zeigt an, wie sich Ihr Herzrhytmus über Zeit verändert. 
Forscher des Institute of HeartMath® haben herausgefunden, das Emotionen wie Angst, Ärger oder Frust ect. unser Herz unregelmässig, ja geradezu chaotisch schlagen lässt. (siehe Abbildung)
Die Biofeedback-Systeme von HeartMath® messen in Echtzeit die HRV und geben Antwort auf Ihr aktuelles Stressniveau. 
Die Techniken von HeartMath® helfen Ihnen ihren Stress zu reduzieren und eine ausgeglichenere, kohärentere HRV herbeizuführen.
Herzkohärenz erreichen wir durch ebenso einfache wie effektive Atem- und Fokussierungsübungen. Mit dieser Sprache des Herzens beeinflussen wir unser emotionales Gehirn und damit unsere Emotionen am Ort ihres Entstehens.

Die holändische Polizei trainiert mit HeartMath®

Sportpsychologe Ken Way über HeartMath®

Scientific Foundation of the HeartMath® System

by Rollin McCraty, Ph.D.
Director of Research Heartmath Institute

Lernen Sie die Sprache des Herzens !

Mit unseren Biofeedback-Systemen können Sie ganz einfach messen, ob Ihr Herz noch in einem ungeordneten Muster schlägt oder Sie schon Kohärenz erreicht haben.

Messen lohnt sich ! Es motiviert und zeigt auf, wo man gerade steht.

Inner Balance Bluetooth® Sensor

für Android und iOS

Profitieren auch Sie – wie bereits viele tausend Menschen – von HeartMaths erprobtem Inner Balance™ Trainer, um Ihr Herz, Ihren Geist und Ihren Körper in Einklang zu bringen. Auf dieser Reise gewinnen Sie an Wohlbefinden, Vitalität, gedanklicher Klarheit und Leistungsfähigkeit. Sie bekommen zudem Zugang zu Ihrer Herzensintuition und reagieren ausgewogener bei herausfordernden oder stressvollen Situationen.

Inner Balance™ Trainer mit Lightning-Sensor

für iOS

Für Geräte mit Lightning-Anschluss, also iPhone ab Version 5, iPad ab Version 4, iPad Air alle Versionen, iPad mini alle Versionen und iPod Touch ab Version5




emWave®2

für PC und MAC ( 1 Benutzer )

Der emWave®2 ist klein und handlich (ungefähr so groß wie ein Mobiltelefon) und verfügt über einen USB-Anschluss, um ihn mit einem Computer zu verbinden. Der emWave2 hilft Ihnen dabei, überall und jederzeit Stress und die negativen Folgen zu reduzieren. Sie werden gelassener, haben mehr Energie und fühlen sich wohler.

emWave® Pro

für PC und MAC ( mehrere Benutzer )

emWave® Pro (vormals emWave Desktop) ist die ideale Lösung für Ärzte, Therapeuten und Coaches, die mit verschiedenen Patienten oder Klienten arbeiten. Denn Daten verschiedener Sitzungen können unter dem Namen des jeweiligen Patienten / Klienten gespeichert werden. EmWave Pro ist auch für Familien die richtige Wahl.

- Beliebig viele Nutzer verwalten
- Sitzungen kommentieren
- Pulsqualität prüfen
- Powerspektrum analysieren

Sämtliche der obengenannten Funktionen stehen beim emWave2 nicht zur Verfügung. Allerdings können Sie Sitzungsdaten vom emWave2 hochladen und unter dem Namen des Klienten abspeichern..